Закаляйся, как сталь!

Спорт
29 ноября 2018 года


Ежегодно 24 ноября, начиная с 2008 года, россияне отмечают экологически важный праздник — День моржа. Этот вид животных находится на грани исчезновения, поэтому требует защиты со стороны общественности. Однако праздник этот посвящен не только защите морских млекопитающих и экологии, но и здоровому образу жизни, и связан с необыкновенными народными традициями.

В День моржа жители России открывают сезон купания в проруби, организовывают спортивные мероприятия и конкурсы, связанные с водой. Именно поэтому любителей закаляться и купаться в ледяной воде называют моржами. В народе праздник считают днем здорового образа жизни, в гармонии с природой и дикими животными.

Сквер Героев-авиаторов после его восстановления стал для кировчан местом здоровья. Сюда приходят на беговую дорожку, занимаются на тренажерах, скандинавской ходьбой. Поэтому именно здесь «Новый город» и КТОС «Кировец-3» организовали праздник, посвященный пропаганде здорового образа жизни.



Забыв про докторов, водой холодной обливайся!

Открыли праздник представители омского клуба моржей Александр Сосновский и Сергей Гончаров, что стало изюминкой всего мероприятия. Как оказалось, первый из них посещает клуб уже четыре года, второй — вполовину меньше.

Ведро за ведром холодной воды опрокидывали себя моржи посреди стужи, солнца и многочисленных зрителей, которые не могли сдержать удивления и вместе с тем восхищения. Последовать такому примеру никто не решился, а вот сфотографировались с моржами с готовностью! Руководитель «Нового города» Анатолий Канунников вручил героям праздника подарок.



И конечно, всем было интересно услышать из первых уст для чего это нужно и как к этому прийти. «Одолевали простуды, с которыми не получалось справиться. Доктор заявил, что заболевание хроническое, рано или поздно, но у всех это происходит, и вылечить полностью невозможно. И тут по телевизору случайно увидел передачу об омском клубе моржей, — рассказал свою историю Александр. — Стал заниматься, и все хроническое куда-то исчезло!» С тех пор постоянно занимается в клубе зимним плаванием, обливанием холодной водой в любое время года, и чувствует себя при этом превосходно. О насморках забыл.

«Прошлый Новый год провалялся в постели с высокой температурой. Выздоровев, начал обливаться холодной водой. Скоро это наскучило. Захотелось более экстремального, в интернете нашел клуб моржей, связался с администратором группы „ВКонтакте“, — делится опытом Сергей Гончаров. — Меня пригласили на весенний праздник пробуждения. Облился там водой, и с тех пор постоянно работаю над собой, простуды прошли».



На сегодняшний день в клубе занимаются порядка 50 человек, самому юному моржу 12 лет, самому старшему — 88. Руководитель Михаил Житнов в сентябре отметил 80-летний юбилей. До сих пор он участвует в марафонах и является образцом для своих учеником учеников!

Совет от моржа. Начинать закаливание обливанием холодной водой не так уж и сложно. Удобно начинать его в разгар лета, когда из холодного крана течет максимально теплая вода. Главное, не лениться и обливаться каждое утро. С наступлением осени постепенно вода будет поступать более холодная, и привыкание проходит легко. Причем не обязательно заниматься зимним плаванием, даже простые обливания придадут вам дополнительной энергии и здоровья!



Энтузиасты здоровья поделились опытом

Пришли на праздник продемонстрировать свои физические навыки юные дзюдоисты из ДЮСШ им. Крикухи, футболисты с руководителем Александром Костенко, любители скандинавской ходьбы. Вера Амфимовна Хвостова со своими ученицами уже два года занимается дыхательной гимнастикой цигун. Есть положительные результаты, уверяет она, люди довольны и счастливы, живя в гармонии с собой и природой. Выйдя на сцену, поклонники этого вида спорта показали несколько элементов.

В летном училище и в помещении совета ветеранов занимается группа здоровья 50+ с руководителем Татьяной Васильевной Деменковой. Пригласив всех желающих, она рассказала, что уникальность группы в том, что здесь есть возможность заниматься дыхательной гимнастикой по Стрельниковой, помогут упражнения и «расшевелить суставчики». И тут же показала некоторые упражнения, к зарядке тут же присоединилось большинство!



«Нам, пенсионерам, повезло, — считает Валентина Филипповна Губанова, поклонница скандинавской ходьбы. — Есть замечательная возможность для поддержки здоровья — сначала разогрев на тренажерах, затем сама ходьба скандинавская. Давление после регулярных занятий пришло в норму. Пока сторонников этого вида спорта немного, а жаль. Сама я по натуре быстрая, не могу сидеть на месте. И призываю своих сверстников в сквер за здоровьем!»

«Мы собрали здесь наших кировчан, чтобы еще раз показать, что занятия физкультурой — это интересно и полезно для здоровья. Тем более, что есть место для этого — наш прекрасный сквер Авиаторов», — отметил Анатолий Канунников.



От имени жителей Авиагородка просила передать депутату благодарность за помощь в восстановлении сквера Галина Ермолаева, а также за высоченную красавицу-елку, которую привезли сюда и установили накануне праздника по многочисленным обращениям жителей.

Мороз в этот день не на шутку пощипывал нос и щеки, поэтому оказалось много желающих погреться горячим чаем. Его предоставили общественники «Нового города».



 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Омское региональное общественное движение «Новый город»

644103, Омск,
ул. Авиационная, 143Г


тел.: 95-70-26

  

© 2016
Все права защищены.